דף הבית - יוגה בלב
מהי יוגה?
שיטת יוגה בלב
הסטודיו החדש שלי
שעורים פרטיים ויוגה טיפולית
תנוחות יוגה בים
יוגה לנשים בהריון
יוגה לנשים בלבד
כתבות מעיתונים
יוגה לקשישים
יוגה לילדים
גלריה
מאמרים
צור קשר-מייל וכתובת
שעורים פרטיים ויוגה טיפולית

 

 

שיעורים פרטיים ביוגה.
 
שיעורי היוגה הפרטיים מותאמים באופן אישי ומתחשבים בצרכים המיוחדים ובקצב האישי של המתרגלת.
יוגה טיפולית מותאמת לכל סוג של בעיה, או לאנשים שאין להם בעיות מיוחדות אך מעוניינים להעמיק באופן אישי בתרגול ושיפור אורח חיים (תזונה, יציבה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, רגיעה ושחרור ממתחים וחרדות). העמקה אשר אינה מתאפשרת במסגרת של קבוצה אלא במסגרת פרטנית, מורה מול תלמיד
 

יוגה טיפולית בפגישות אישיות מיועדת לבעיות כגון:
  •  כאבים כרוניים (כאבי גב, שרירים, כאבי מחזור, מיגרנות, סינוסים וכו')
  • בעיות אורתופדיות למיניהן (עקמת, פריצת דיסק, פלטפוס...)
  • חולי לב, ומי שעברו ניתוחי לב
  • גורמי סיכון למחלות לב (סכרת, לחץ דם, השמנה, כולסטרול גבוה, היסטוריה משפחתית..)
  • חולי סרטן או מחלימים 
  • נשים בהיריון או לאחר לידה
  • אנשים לאחר ניתוח, או מחלימים ממחלה קשה
  • בעלי מגבלות פיזיות למיניהן (נכויות, ניוון שרירים, וכד)
  • בעיות גיל המעבר (בריחת סידן, דיכאון, גלי חום, חוסר איזון הורמונאלי וכו')
  • מתח, חרדות ומצב נפשי ירוד
  • ולאנשים בגיל השלישי ומעלה
 השיעורים הם באווירה נינוחה, מאפשרת ומקצועית. נשים דגש על עקרונות התרגול לפיתוח המרכז הפנימי, לחיזוק והגמשת הגוף, פיתוח כוח הרצון והעצמה עצמית. היוגה היא אורח חיים ומציעה מגוון דרכים (תרגול פיזי, תרגילי נשימה, ייעוץ תזונתי, הקניית הרגלים בריאים ועוד) המאפשרות לגוף להגיע למצב מאוזן בו יוכלו להתעורר כוחות הריפוי הטמונים בנו.

מה שנדרש מהמתרגל כדי להתרפא ולשפר את מצבו
- כוח רצון, ושאיפה להרגיש טוב יותר
- משמעת עצמית

ההבדל בין ריפוי לפי היוגה לבין ריפוי לפי הרפואה הקונבנציונאלית
פילוסופיית היוגה רואה את האדם כמערכת הוליסטית שלמה של גוף פיזי ונפש (מחשבות, תחושות, רגשות וכו') ללא הפרדה. ומכאן שמצב הנפש משפיע על מצב הגוף באופן ישיר, ולהיפך. לעומת זאת הרפואה המערבית המודרנית רואה באדם גוף פיזי בלבד המורכב משרירים, עצמות, מערכות הגוף השונות, אך אינה מתייחסת כמעט כלל אל המערכת הרגשית/ נפשית/ מנטאלית המורכבת של כל אדם ואדם. המטרה היא שיתוף פעולה בין הרפואה המשלימה (כשמה כן היא – משלימה את מה שחסר) לבין הרפואה הקונבנציונאלית הפועלת היטב כרפואת חירום.
בשונה משיטות ריפוי אחרות, ביוגה הטיפולית האחריות על בריאותו בידי המטופל בלבד, וההתקדמות תלויה בו לחלוטין, ולא במרפא, בתרופה או כל אלמנט חיצוני אחר.
 
 

יוגה , שיעורי יוגה , יוגה בתל אביב , תרגול יוגה , תנוחות יוגה , ריבאלאנסינג , טיפול ביוגה 

 


  
 
 
האתר הוקם ומתוחזק ע"י פרסומדיה נטגרופ בניית אתרים
מבקרים: 7110445שלח לחברהוסף למועדפיםהפוך לעמוד הביתתצורת הדפסה